这个人很懒，什么都没有留下～
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摘要：偏瘦型的人需要注意早餐营养均衡，搭配好碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以选择燕麦片、鸡蛋、全麦面包等食物。一、选择适当的碳水化合物1、搭配燕麦片偏瘦型的人需要适当增加碳水化合物的摄入...
