8月下旬，进入暑期尾声。“要开学了，赶紧让孩子收收心。”“你家孩子作业写完没？”……诸如此类的话语在家长圈中广泛传开。
岳阳晚报全媒体记者 黄诚成 见习记者 方芳
学生状态：从假期慵懒到开学焦虑
随着暑期即将结束，欢乐氛围即将被新学期的紧张气息取代。记者在花板桥希望儿童城随机采访到了几位学生，了解他们在暑期尾声的状态。
花板桥小学李同学说：“整个暑假都比较放松，作业也是断断续续地做，现在快开学了，突然发现还有好多没写完，心里特别着急。一想到过几天又要早起上学，就觉得很不适应。”
另一位同伴小王同学也深有同感，“我暑假大部分时间都在玩手机游戏和看电视，现在要开学了，感觉自己很难集中精力去学习了。”
记者采访发现，许多学生在开学前都出现了不同程度的烦躁焦虑情绪。他们一方面对假期的自由状态恋恋不舍，另一方面又对即将到来的学习压力感到担忧。这种“开学焦虑症”在学生群体中普遍存在，影响着他们的身心健康和学习状态。
家长心声：担忧与期望交织
即将开学，部分家长也表达了自己的担忧和期望。
家长张女士说：“我家孩子暑假完全没有规律的作息时间，晚上熬夜，白天睡懒觉。现在快开学了，我担心他无法适应学校的作息。而且他的作业也还没完成，我每天都在督促他，但效果并不理想。”
李先生的孩子在岳阳经开区珍珠山小学就读，他说：“希望孩子能在新学期有一个好的开始，但是我也不知道该怎么帮助他调整状态。我自己平时工作忙，也没有太多时间管他，现在真的很着急。”
家长们普遍希望孩子能尽快收心，回归到正常的学习生活中。他们同时也意识到，自己在假期中的一些行为，可能对孩子产生了不良影响，比如在孩子面前过度使用手机和电视等。因此，他们也在努力寻找方法，帮助孩子克服“开学焦虑症”，为新学期做好准备。
教师建议：科学引导助力收心
“家长要关注孩子的情绪变化，理解他们的焦虑和不安。可以通过与孩子交流，分享自己的经历和感受，帮助他们正确认识开学这件事情。鼓励孩子积极面对，而不是一味的批评和指责。”汨罗市新市镇中心小学教师何弯，建议家长和孩子一起制定新学期的目标和计划。“让孩子参与到计划的制定中，这样他们会更有积极性和主动性。目标可以分为短期和长期，比如每天完成一定量的作业，每周阅读一本书等。通过逐步实现这些目标，让孩子建立自信心和成就感。”
平江县三墩乡戴市小学教师甘有兴则强调家庭氛围对孩子的影响。“家长要以身作则，在假期结束前，尽量减少在孩子面前使用手机和看电视的时间。可以和孩子进行一些有益的活动，如阅读、运动等，为孩子创造一个良好的学习氛围。”
甘有兴还提到了学校方面的努力。“学校可以在开学前组织一些活动，如返校日、家长会等，让学生提前适应学校的环境和氛围。教师也可以通过电话、微信等方式与学生和家长保持联系，了解他们的情况，给予及时的指导和帮助。”
岳阳楼区梅溪中学教师李强认为，培养孩子良好的学习习惯和生活习惯是关键。在假期结束前，家长可以帮助孩子逐渐调整作息时间，早睡早起，按时吃饭。同时，鼓励孩子多参加一些户外活动，增强体质和心理素质。
李强还建议家长和教师要给予孩子足够的耐心和时间。“收心是一个过程，不能一蹴而就。要循序渐进地引导孩子，让他们逐渐适应新学期的学习和生活节奏。可以从一些简单的任务开始，如整理书包、预习新学期的课程等，让孩子慢慢进入学习状态。”
